【妊娠の症状や健康・体調管理】２人目の妊娠～出産、そして２人の育児について

妊娠の症状や健康・体調管理

つわり（悪阻）

楽だった

 

つわりの症状

特になし

 

つわりによる嗜好の変化

妊娠時、悪阻の時期が真夏と重なり、あまり食べれなかった＆食事を作る気になれなかった。でも、他人が作ってくれたものなら、普通に食べれた。

 

喫煙（タバコ）

元々吸わない

 

飲酒（お酒）

元々飲まない

 

体重の増減

～5kg

 

栄養管理

サプリメントで栄養補給

 

体重管理

食事の量を控える

 

むくみ対策

塩分を控える

 

健康管理

妊娠７ヶ月半ばから、自宅安静（必要以外は横になっている）だったので、体重が増えすぎないように、食べ過ぎないように気をつけた。妊娠中は鉄分不足だったので、小松菜やひじき等を取る様に気をつけたが、飲み薬＆注射のお世話になることになりました。

 

妊娠時の体調

私の妊娠期間は、つわりもあまり酷いものではなく、トータル的に楽だと思う。しかし、子宮勁管無力症の為、切迫早産の危険があったので、妊娠中期から臨月までは自宅安静（トイレ＆風呂以外はずっと横になっておく）だった。安静生活の割には体重増加は合格点をもらえたが、常に鉄分不足でした。